关于公共健身器材锻炼什么部位的问题，小编就整理了3个相关介绍公共健身器材锻炼什么部位的解答，让我们一起看看吧。
那些基本的公共健身器材都叫什么名字？应该是叫卧推床、举重器健身放最常见的。。。。
一般都是练习卧推 练胸肌（没有教练 不建议自己练习）当然 如果自己霸占了 这个的话就练的很多了长椅可以练龙旗杠铃 练
二头三头 胸肌 背 腿 都可以 但是一定要有教练 教你 得有人带你入门 不然 姿势不对 容易 受伤，效果出来的还慢
公共健身器材有哪些？公共健身器材有很多，对应的名称分别是：单杠，双杠，太空漫步机，太极推揉器，扭腰器，伸腰训练器，健骑机，腰背按摩器，磴力器，压腿器，上肢牵引器等等。
公共健身器材种类繁多，常见的包括但不限于以下几种：
双杠：由两条单杠和中间的横杆组成，多用于力量的锻炼。
太空漫步机：一种模拟行走或跑步的器械，适合有氧运动和心肺功能的锻炼。
太极推揉器：主要用于增强肩周、膝盖等部位的活动能力，适合老年人使用。
磴力器：通过上下蹬踏运动，锻炼下肢肌肉力量和心肺功能。
扭腰器：通过扭动腰部，锻炼腰部肌肉和腰椎柔韧性。
健骑机：模拟骑自行车的动作，锻炼下肢肌肉和心肺功能。
牵引器：用于牵引和伸展身体的器械，适合改善脊柱问题和增强背部力量。
除了以上几种常见的公共健身器材，还有很多其他类型的器械，如划船机、踏步机、哑铃等。不同的器材针对不同的锻炼目标和身体部位，可以根据个人需求选择适合自己的器材进行锻炼。
体育健身器材哪些地方会用到？1.
多功能跑步机,主要增强和肺功能和心脏。
2.
腹肌板,主要锻炼腹部肌肉。
3.
蹬腿机,主要练习大腿以及小腿。
4.
史密斯机,这是一款综合训练器。
到此，以上就是小编对于公共健身器材锻炼什么部位的问题就介绍到这了，希望介绍公共健身器材锻炼什么部位的3点解答对大家有用。