关于前面健身器材锻炼什么部位的问题，小编就整理了5个相关介绍前面健身器材锻炼什么部位的解答，让我们一起看看吧。
往前推的健身器材叫什么？往前推的健身器材叫健腹轮又称腹肌轮，主要是锻炼腹肌的装置。 目标肌肉是腹直肌和腹横肌。 辅助肌群较多，如胸大肌、肩袖肌、背肌、腿肌等。
请问大神，健身房里的器械，就是坐着，人前面有个拉的东西，然后两手往后拉，练背肌的，叫什么名字？划船器，或者叫划桨器，模拟的是划船的动作。
不光练背机，上肢肩部三角肌和腰部也有练，注意事项就是：
第一，背不能弓，背要挺直；
第二，往后拉的时候，两臂要加紧贴着身体，才算标准。。。希望我的回答对你有所帮助，谢谢
健身房练大腿前侧的器械叫什么？健身房练大腿前侧的器械叫做“腿举机器”或者“腿伸展机”这个机器能够锻炼大腿的前侧肌群，包括股四头肌和股直肌，这些肌肉对于保持身体平衡以及日常步行、爬楼梯等动作都非常重要另外，如果想要更全面地锻炼大腿肌肉，就需要在练习时适度调整机器调节杆的高度，以达到锻炼大腿前侧、后侧和内侧的效果
腿部推蹬机 腿部推蹬机是一款用来锻炼大腿后侧肌群的器械。使用时,双脚置于机器的支撑架上,然后通过腿部推力,将双脚向前推出。此时大腿后侧肌群会得到很好的锻炼。
健身器材的用法？1、拉力器前平举：也是针对三角肌前束的，只能举起中小重量，多用来刻画前束的肌肉线条。
2、拉力器侧平举（站姿/坐姿）：采用适中的重量，保证整个动作要做得非常正确，来达到雕刻三角肌中部线条的目的。
3、反式蝶机展肩：是锻炼后束三角肌的最佳动作，相比哑铃俯身展肩，可排除不必要的压力至背部，减少受伤的机会。
4、拉力器俯身侧平举：在绳索机上模仿哑铃俯立侧平举，也是三角肌后束训练较好的方法。
5、反握引体向上：引体向上类型多样，主要用来锻炼背阔肌，但若用窄距的反握引体向上（Underhand Chin—up）可较好的锻炼肱二头肌。
6、拉力器弯举：与杠铃和哑铃的弯举比较起来，拉力器弯举（Cable Curl）还是有它独特的锻炼的价值，可较好的锻炼肱二头肌、肱肌、肱挠肌。
7、引体向上：宽握引体向上主要锻炼背阔肌上侧和外侧，是增加背部宽度的好方法。
8、坐姿颈后下拉：宽握下拉主要锻炼背阔肌上侧和外侧，是增加背部宽度的好方法。
9、坐姿卧推：适合初级健身者初步锻炼胸部力量。
10、史密斯卧推：适合初学者锻炼，上斜、平板、下斜三种分别主要锻炼胸的上部、中部、下部。
11、蝶机夹胸：也称蝶机飞鸟，是飞鸟的一种，主要锻炼胸的中缝。
健身器材都是练什么的？健身器材种类繁多，不同的健身器材可以练习不同的肌肉群和运动方式。下面是一些常见的健身器材及其主要练习部位和功能：
1. 哑铃：主要用于练习肱二头肌、肱三头肌、胸肌、背肌、腿部等部位的肌肉，可以进行卧推、上举、弯举、深蹲等训练。
2. 杠铃：主要用于练习腿部、臀部、背部、手臂等部位的肌肉，可以进行深蹲、硬拉、卧推、引体向上等训练。
3. 跑步机：主要用于有氧运动，可以提高心肺功能，减少身体脂肪，并锻炼下肢肌肉。
4. 坐姿划船机：主要用于锻炼背部、手臂、肩部等部位的肌肉，可以提高心肺功能、增强肌肉力量和耐力。
5. 平衡球：主要用于平衡感训练和腹肌训练，可以增强核心肌群的稳定性和力量。
6. 仰卧板：主要用于腹肌训练，可以锻炼上、下腹部和腰部的肌肉，并提高核心稳定性。
7. 交替式步频器：主要用于有氧运动，可以提高心肺功能、增强下肢肌肉力量和耐力。
8. 椭圆机：主要用于全身有氧运动，可以提高心肺功能、增强肌肉力量和耐力。
9. 引体向上器：主要用于练习背阔肌、肱二头肌、肱三头肌、腹肌等部位的肌肉，可以增强上肢和核心肌群的力量和稳定性。
到此，以上就是小编对于前面健身器材锻炼什么部位的问题就介绍到这了，希望介绍前面健身器材锻炼什么部位的5点解答对大家有用。